Çikolata bağışıklığı güçlendirir mi? Bitter Çikolata Kakao açısından zengin bir diyet vücudun bağışıklık sistemini ve bağırsak mikrobiyomunu güçlendirir ve iltihabı azaltmaya yardımcı olabilir. Ancak, bitter çikolata tüketimini aşırıya kaçmamak ve doktorunuza danışmak önemlidir. Bağışıklığı düşüren şeyler nelerdir? Alkol tüketimi, sigara kullanımı, radyasyona maruz kalma, probiyotik eksikliği, düşük uyku kalitesi, yetersiz dinleme, aşırı stres ve sık antibiyotik kullanımı bağışıklık sistemimizi zayıflatan başlıca nedenler arasında yer alıyor. Tatlı yemek bağışıklığı düşürür mü? Yükselen kan şekeri, vücutta yerleşmeye çalışan virüsleri ve bakterileri tespit eden reseptörlerin duyarlılığını azaltarak bağışıklık sistemimizin zayıflamasına yol açar. Bu nedenle şeker tüketirken çok dikkatli olmalıyız. Çikolata gribe iyi gelir…
Yorum Bırak