3 günlük su diyeti kaç kilo verdirir? 1.3 günlük su diyeti Ne kadar kilo vereceksiniz? 3 günlük bir diyet sürecinde 3-5 kg arasında kilo verebilirsiniz. Ayrıca bu kaybın %70’i sıvıdır. Daha sonra yağ kaybetmek için ihtiyaçlarınıza göre uyarlanmış bir beslenme programıyla süreci devam ettirmelisiniz. 3 günlük su orucu nasıl yapılır? Meyve ve sebze suyuyla su orucu Su orucu sırasında katı yiyecekler yememeli ve sadece mineral içeriği yüksek su, bitki çayları ve belirli miktarda meyve suyu içmelisiniz. Diyet sırasında günlük en az 2-3 litre su içmeli ve mümkünse bu miktarı aşmalısınız. 3 günlük sıvı diyeti kaç kilo verdirir? Sıvı Detoks ile…
Yorum Bırak