Kalp hastalarına bal iyi gelir mi? Her gün bir kaşık bal yemek kan şekeri seviyesini dengede tutar, kanser karşıtı özelliğe sahiptir, kalp hastalığı riskini azaltır, bağışıklık sistemini güçlendirir, vücudu iltihaplardan korur, bağırsak dostudur ve cilde faydalıdır. Kalbi güçlendirmek için ne yemeli? Kalbe iyi gelen, kalp sağlığını destekleyen ve kalp hastalığı riskini azaltan besinler arasında; domates, somon, ton balığı gibi omega-3 açısından zengin balıklar, elma, portakal, sarımsak, ceviz, badem, ıspanak, baklagiller, tam tahıllar, kuru fasulye, nohut ve soya fasulyesi ile yeşil çay yer alıyor. Bal damar tıkanıklığı yapar mı? Balda bulunan antioksidanlar kan basıncını düşürür. Çalışmalar antioksidanların atardamarların tıkanmasını önlediğini ve…
Yorum Bırak